Не знам што точно се учи во 7-клас но едно можно решение е следното:
Dx паралелна со BC и E е пресечна точка со страната а.
DF паралелна со MN и F е пресечна точка со страната а.
Аголот AED е едаков со агол ABC = 90 – alfa.
DE=BC.
.
MN=DF и DF тежишна линија (медиана) на триаголник AED.
Од триаголник ABC => sin(alfa)=CB/a односано DE=BC=a sin(alfa).
Значи
2MN^2 = 2DE^2 + 2AD^2 – 2(a-b)^2. ...(1)